くれよん二上です。
そろそろ梅雨入りですね。
私はしとしと降る雨は結構好きでお気に入りの傘をさして歩くと気分が良くなります！
今年も新しい傘を買おっと♪
あなたはどんな事で楽しい気持ちになりますか？
ところで皆さん「コロナ太り」になってませんか？
私は趣味である社交ダンスで大好きなパーティーを自粛した結果．．．
なんと4kg増加しました汗
こんなにお肉がついたなんてコワイ．．．
ただでさえ大のスウィーツ好き．．
訪問の移動の合間に食べる至福のひと時のケーキ、菓子パン、チョコ、ジュース❤️
本来ならばお勧めのスウィーツブログでも書こうと思っていたのです。
しかし、このまま放置していては生活習慣病になってしまうのではないか、
看護師として利用者様には食事のアドバイスなどをさせていただいている立場上、
過去の食生活を反省し健康管理をということで
何人かの利用者様と一緒に私もゆる〜いダイエットを始めました！！
ストイックに頑張らず、細く長く続けて健康になりますよっと。
