初めまして！ 4月に入職しました看護師の小井谷です。 趣味は野球観戦(阪神タイガースファン🐯)です 書道を22年ならい続けており、特技でもあります(*^^*)疲れたなーって日は、ひたすら作品を書いて気分転換することもあります。 訪問看護自体は初めてで、まだまだ分からない事だらけですが、利用者様に安心して...

3月は少し寒い日が続いていましたが、ようやく春らしい気温に 今年は桜の開花も少し遅れていましたが、ようやく満開になってきました 春はいろんなことが変化していく時期で、色々新しくなってきますね 周りの変化に流されず、ゆっくり自分らしく生活したいものです ぼちぼちいきましょう〜って関西弁が好きなので ぼちぼちいきましょう...

先日、写真家であり映画監督でもある 大西暢夫さんのドキュメンタリー映画 炎はつなぐ を観る機会がありました。 この映画は、日本の伝統工芸である 「和ろうそく」を作る過程における、原料づくりから仕上げまでを丁寧に描いています。ほとんどが職人さんの手作業で行われます。 派手な場面があるわけではありませんが、その一つ一つの工...

お正月休み最終日、ゴルフレッスンの皆さんと一緒にラウンドレッスンへ行ってきました。最近はなかなか練習も全然出来ておらず、お正月に食べ過ぎたこともあり（笑）、とても良い運動になって、心身ともにリフレッシュできました。 スコアは前回と比べては良くなってきていますが、まだまだ初心者で課題が山積み。まずは「エンジョイゴルフ♪」...

本年も、精神科訪問看護ステーションの活動にご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。 私たちは日々の訪問を通して、利用者様お一人おひとりの生活やお気持ちに寄り添いながら支援を行ってまいりました。皆さまとお会いする中で、私たち自身も多くの学びと気づきをいただいた一年でした。 年末年始は、生活リズムや気持ちの変化が...

ロサンゼルスドジャースがワールドシリーズを制覇し、2連覇となりました。 大谷選手、山本選手、佐々木選手の日本人選手が活躍しての世界一です。 このシリーズで3勝を挙げた山本選手はMVPにも選出されました。また山本選手の帽子は米野球の殿堂入りする事に決まりました。 とても誇りに思います。 来年はWBCにサッカーワールドカッ...

こんにちわ、新谷と申します。 我が家にはお猫様が要るのですが 私のおもちゃ道楽に付き合わされています。 私は3人兄弟という環境で育ったため、 おもちゃは共有が当たり前、 個人的なものは中々買ってもらえず、 自分で買えるようになったら、好きなおもちゃをたくさん買うことが夢でした。 今、その夢がかない気に入ったおもちゃを買...

運動はセロトニンやエンドルフィンといった「幸福ホルモン」の分泌を促し、ストレス軽減や気分の向上に効果的です。また、脳の神経成長因子の増加により神経細胞が生成・強化されたり、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されたりするメカニズムも働きます。これらの効果により、うつや不安の症状緩和、睡眠の質向上、自己肯定感の...

先日、休みの日に大阪・関西万博に行ってきました！ 未来を感じさせるパビリオンや、おいしそうなグルメにワクワク 1日で3万歩きヘトヘトになりましたが、とても楽しかったです 今回は珍しい料理を食べてみようと思い、アフリカ料理に挑戦！ 西アフリカ料理の「マフェセット」を注文 カレーのような見た目ですが、味はビーフシチュのよ...

先日、ありがたいことに『鬼滅の刃』の映画チケットをいただき、観に行ってきました。 映画館で映画を観るのは久しぶりだったのですが、今回はIMAXシアターということで、映像の迫力や音響の臨場感にびっくり。まるでその場にいるような感覚で、物語にどっぷりと入り込めました。 改めて映画館で観るっていいなぁと感じた時間でした。 次...